おだやかに暮らす

子なし妻のなにも産まないブログ

アラフォー女の節約生活、気楽な暮らし、趣味(読書、旅行など)

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ミニマムな暮らし

2022年 やってよかったこと 5選

こんにちは。子なし妻のすーです。生産性なく毎日を過ごしています。 2022年もあっという間でした。 お正月休みに去年やったことの振り返りをしました。 毎日は何となく過ぎていきますが、振り返ってみると細々とは挑戦しているんですよね。 今回はそんな中…

コーピングリストを32個作ってみた~ストレスとうまく付き合うために~

こんにちは。子なし妻のすーです。生産性なく毎日を過ごしています。 生きているとそれだけでストレスたまるこの世の中。 ストレスを0で過ごすことなんて無理だと思います。 なので、せめてストレスを感じた時にうまく対処できるようにしておきたいものです…

【40代子なし妻】平日のモーニングルーティン

こんにちは。子なし妻のすーです。生産性なく毎日を過ごしています。 みなさん、YouTube等で他人のモーニングルーティンなどを観ますか? 私は人のモーニングルーティンを観るのが大好物です。 特に参考にしたりとかはしないんですけどね・・・。 今回は40代子…

【40代契約社員】ランチタイムルーティン

こんにちは。子なし妻のすーです。生産性なく毎日を過ごしています。 先月、「日経ウーマン 2022.3」を読みました。 その中の特集でみんなのランチタイムを紹介するというのがありました。 みんな時間の制約がありながら、様々なことをしていておもしろかっ…

おすすめの枕はバスタオル!自分好みの高さ&清潔

こんにちは。40代DINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 みなさん、枕はどんなものを使っていますか? 蕎麦殻、綿、テンピュール等色々な種類があって迷いますよね。 今回は私が使っている枕を紹介します。 参考になるとう…

お弁当は5分以内で作る〜今週のお弁当〜

こんにちは。40代DINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 ほぼ毎日お弁当を持っていっています。 以前は10分以内で作っていたお弁当、最近は事前に作り置きすることによって、毎日のお弁当作業は5分以内になりました。 今回…

【ミニマリズム】雑貨はなるべく飾らない

こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 食事作り、洗濯、掃除・・・家事ってやってもやっても終わりがないですよね。 私は少しでも楽してある程度の状態を保てればいいと考えるズボラタイプ。 今日…

【最高のリラックス法】お風呂の電気をつけずに入る♨暗闇風呂

こんにちは。40代DINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 みなさん、リラックスしていますか~?(突然、、、(^_^;)) 仕事や家事や育児等、やることがたくさんで常にオンモードの人も多いのではないでしょうか? 今日はそ…

調味料の管理は月1回チェックしてストック切れを起こさない

こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 みなさん、調味料のストックってしていますか? 我が家はよく使う調味料は1つだけストックすることにしています。 以前はストックを切らして、ご飯を作るとき…

家事リストを作って考えずに家事をしよう!

こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 毎日、毎日やることありますよね。 仕事、家事、人付き合い… やらなくていいものは手放していきたいですが、やらなくちゃいけないものは少しでも考えず楽して…

【夕食作りを手放す】栄養たっぷり、温まる!豚汁うどん

こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 皆さん、毎日自炊していますか? 私は夕食作りを手放してスープとご飯だけにする日もあります。 odayakaniikiru.hatenablog.com 今日はその一貫でスープを豚…

2021年やってよかったこと 5選

こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 2021年も色々なことにチャレンジできました。 その中で今年やってよかったな〜ということを書いていこうと思います! 1. LINEスタンプを作った 2. 将来のライ…

スープを大量に仕込んで、夕飯作りを手放す

こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 1.週1回夕飯作りを手放す 2.よく作るスープ 3.よく入れる具 4.まとめ 1.週1回夕飯作りを手放す 週1回、仕事帰りにヨガ教室に通っています。 ヨガ教室後に夕ご…

【ミニマリズム】菜箸は使っていません

こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 我が家の箸事情に続いて、今回は菜箸について。 皆さん、菜箸使っていますか? 我が家は菜箸を使っていません。 菜箸をなくしてどうしているのかを書いていき…

シーツの替えはいらない

朝晩寒くなってきて、布団から出るのが辛い季節になってきました。 できれば布団から出ずにぬくぬくしていたい布団大好きなすーです。 今回は布団のシーツに関することです。 我が家はシーツは各自1枚、替えのシーツは持っていません。 それで困ったことはあ…

ヨガは人生哲学につながっている

こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 今回はヨガの話。 ヨガをやっていると、ヨガってなんだか人生哲学につながってるなぁと思うことがあります。 今日はそんなことを3つに分けて書いていきたいと…

3年日記はおすすめ!日記を続けるコツ

こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 去年の秋から3年日記をつけはじめました。 義父が5年日記をつけていて、義実家に帰省した時に去年帰省したときは、こうだった、あぁだったっていうことを教え…

箸は家族で共用、同じ種類

こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 子供のとき、我が家は5人家族でした。 箸は5膳、人別にあり、ご飯の前にその人の席の前にその人の箸を揃えて置くのがお手伝いでした。 当時はそれが普通だと…

運動が嫌い、苦手な人へ、ヨガのすすめ

こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 今回は私の趣味といっていい、ヨガについてです。 運動嫌い・苦手な私のような人にこそヨガがおすすめな理由を書いていきます。 1.私の運動嫌い遍歴 2.運動嫌…

【悩み】太りたいは贅沢な悩みじゃない

こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 今回は私の体型についての悩みです。 私は痩せていて長年太れないということで悩んでいました。 しかし、この悩みは人に言っても理解されない孤独な悩みでし…

ゴミ箱は部屋に1つではなく、家に1つ

こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 今回は我が家のゴミ箱事情です。 以前もゴミ箱を減らすメリットについて書いていますが、今はこの時より家が広くなったにも関わらず、ゴミ箱は少なくなってい…

メインの靴下は3足のみで1種類

こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 今回はメインの靴下は3足で回していて、全て無印良品の黒色のハイソックスという話です。 1.私が持っている靴下 2. メインの靴下を3足1種類にするメリット 6…

大掃除は小分けにして小掃除に!!

こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 みなさん、大掃除はしてますか〜? 私は大掃除はせず、10月のこの時期からちょこちょこと小掃除をしています。 今回はこの小掃除のことを書いていこうと思い…

ご飯を炊くついでにゆで卵を作る(同時ご飯)

サルスベリの花。 今回は前回の記事の中で触れていた、 お弁当に入れるゆで卵を 炊飯器で作る方法を 書いていきます~。 odayakaniikiru.hatenablog.com 昨年度までは私一人だけのお弁当でした。 週4回勤務なので、お弁当も週4回。 毎日ゆで卵をお弁当に入れ…

梅干しごはん

梅雨の時期、いかがお過ごしですか? 私はだるい~と思いつつも、 雨の日はゆっくり眠れるので、結構好きです。 休みの日限定ですが。 平日は6時までには起きないといけないのが、 つらすぎる。。。 近所の神社にて。 色んな色のあじさいが浮かんでいます。 …

ごはんに豆を混ぜて炊いています

こんにちは。 またしばらく時間が空いてしまいました。。☹ 時間が空いてもゆるく続けていきます~。 今日は、ごはんの炊き方について。 といっても、鍋で炊いてます、 とかではなく、普通に炊飯器で炊いています。 ごはんを炊くときに豆を入れていますという…

最近のはまりもの~トマトの味噌汁

最近、スーパーに行くと夏野菜がたくさんありますね。 そんな夏野菜を使った、私の最近のはまっている料理を紹介します~! それは、 トマトの味噌汁です。 作り方は、、簡単!! 出し汁に具としてトマトを入れて、煮立ったら味噌を入れるだけです。 味は味…

簡単!手作り黒豆茶が健康にいいし、おいしい!!

義実家は農家なので、農協の雑誌「家の光」を定期購読しています。 帰省したときには、興味のある記事を読ませてもらっています。 その中に黒豆茶の作り方が載っていて、炒るだけで簡単そうだったので、作ってみました~。 ◎作り方◎ ①フライパンに黒豆を入れ…

下着は3枚でまわしています

去年、洗濯物(主に自分の下着類)を畳むのをやめたという記事を書きました。 現在もこのシステムは継続中です。 odayakaniikiru.hatenablog.com それに伴って干しているものが乾いたら畳まずにすぐ着る生活になりました。 2日に1回のペースで洗濯をしているの…

24歳までの写真はアルバム1冊にまとめました。

一昨年、前職を退職して求職活動中だったため、久しぶりに実家に2週間程帰省しました。 その間にゴロゴロしていたので、結婚した時に持って行かなかった荷物を片付けてほしいと親に言われ、片付けました。 クローゼットの上半分に詰まっている、写真、卒業ア…

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