おだやかに暮らす

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アラフォーDINKS。ストレスなく、おだやかに暮らすがテーマのブログ。

3年日記はおすすめ!日記を続けるコツ

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こんにちは。
アラフォーDINKSのすーです。
ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。

 

去年の秋から3年日記をつけはじめました。 義父が5年日記をつけていて、義実家に帰省した時に去年帰省したときは、こうだった、あぁだったっていうことを教えてくれて、すごく便利!私もやってみたい!と思い、つけ始めてみました。

 

今回は、3年日記とは、3年日記がおすすめな理由、3年日記を続けるためのコツを書いていきたいと思います。

 

 

 

1.3年日記とは

3年日記だけでなく、5年日記、10年日記もあります。

そういったものは連用日記というようです。

連用日記は、一冊で数年分の出来事を記すことができる日記。

 

3年日記なら3年記入できるようになっている日記です。

 

どれも期間の長さは違いますが、同じような形だと思います。

 

同じ日付の日記を1年ごとに下の段に記入できる形になっています。

例えば2021 年12月1日の日記の下の段には2022年12月1日、その下の段には2023年12月1日が記入できるようになっています。


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私は日付も記入できるものを買ったので、微妙な2020年10月1日から3年日記を始めました。

 

2.3年日記がおすすめな理由

3年日記のよいところは、冒頭の義父の例で書いたように去年の同じ日にどんなことがあったのか見ることができるところです。

それがとてもおもしろいし、自分のための覚書になって為になります。

去年の同じ日にどんなことがあったのか覚えていないし、ましてやどんなことを思っていたかなんて全く覚えていません。

しかし、3年日記の上の段を見ると、思い出し、参考にすることができます。

 

例えば、11月に「大掃除を少しずつ始めた」と書いてあり、今年まだ始めていなければ、気がついて始めることができます。

季節的なことは書いておくと便利だなと2年目で感じました。

 

また、例えば「○○のことで仕事がうまくいかない」と書いてあれば、去年は○○で悩んでいたけど1年経てば大したことなかったな、今悩んでることも1年経てば大したことないことになるんだろうな、とか、

同じような違うことで悩んでいる場合は、自分にはこういう思考の癖があるな、こうしたらいいんじゃないか?とか客観的に自分の考えを見ることができます。

 

3. 日記を続けるコツ(3年日記に限らず)

私もまだ1年ちょっとしか続いていないので偉そうなことは言えませんが、私が続けるためにやっていることは4つあります。

①書く時間を決める

②書くことを決める

③忘れても気にしない

④書きやすいペンで書く

 

①書く時間を決める

以前、習慣に関する本を読んだとき、習慣にしたいことの前にトリガー(物事を動かすきっかけ)をして、それをすると自動的に習慣にしたいことをするという流れにするといいということが書かれていました。

私の日記をつける習慣の場合は、色々試した結果、夜に日記を書きたいので、お風呂のお湯をためるスイッチを押してお湯をためている間に日記を書くことにしています。

つまり、お風呂のお湯をためるスイッチを押すというトリガーで日記を書くという習慣をやることにしています。

お風呂のお湯が溜まるまでには10分位時間があるので、その時間を使って日記を書いています。

その時間にやることがあって日記を書くことことができない時は、日記帳をテーブルの上に置いて後から忘れずに書けるようにしています。

 


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私は湯船に入るのが好きで毎日入っているので、お風呂のお湯を入れないことはありません。

なのでこれをトリガーにすることによって、毎日日記を書くことができます。

 

②書くことを決める

書くことを定型化しています。

定型化していないと、書くとなった時に今日は何を書こうかから始まってしまい、時間がかかり、「今日はいいや…」になりかねません。

なので、定型化しています。

自律神経を整えるための本を読んだ時に自律神経を整える日記の書き方が書かれていました。

それを自分なりにアレンジしています。

私が書いていることは

(1)今日の反省点、マイナスなこと

(2)よかったこと、楽しかったこと、プラスなこと

(3)明日の予定

これを書くと今日1日の振り返りになり、それを踏まえて、明日の予定を書けるので、明日の準備になります。

書くと1日締めくくった感じになり、自律神経にもいい影響が出るそうです。

(1)(2)がなかったときは(3)を多めに書いたり、(1)〜(3)どころじゃない!他に書きたいことがある!という時はそっちを優先しています。

なので、必ずではないですが、書くことがないということがないように定型化しています。

 

③忘れても気にしない

①で書いたように習慣化して忘れないようにしていても忘れてしまうことがあります。

そういう場合もまた始めればやめたことにはなりません。

しれっと気にせず、また始めましょう!

 

旅行の時は、日記は書かないと決めています。

3年日記帳は分厚い&重いので、持ち歩きたくないのです。

毎日書こうと思って持ち歩こうとすると日記自体嫌になってしまうので、旅行で家にいない日は日記は書きません。

そして、旅行から家に帰ってきて、2日分書くこともしません。

旅行から帰ってきた日は忙しい!

片付けやら洗濯やらやることがあるので、日記は空欄にしておきます。

 

毎日欠かさずにやろうと決めてプレッシャーを感じて嫌になってしまうよりも、週1回位忘れて書かないことがあっても続けるほうがいいと思います。

 

④書きやすいペンで書く

自分に合ったペンで書き始めると気分が乗ってきます。

反対になかなかインクが出なかったり、太さが細すぎて自分の筆圧と合っていなかったりすると、せっかくやる気になったのに気分が削がれてしまいます。

自分に合ったペンを使いましょう。

私の場合はジェットストリームの0.7で書いています。

インクが出なくなることもなく、太さもちょうどよくお気に入りです。

この間ジェットストリームのインクを使い切りました。

ボールペンのインクが空になるなんてなかなかないことで気持ちが良かったです。

書きやすいペンで書くと字も綺麗になるので、1年後に見直す時も気分がいいです。

 

4.3年日記はおすすめ!日記を続けるコツ・まとめ

今回は3年日記について書いてみました。

3年日記は1年前、2年前にどんなことがあったのか、どんなことを考えていたかわかり 、おもしろいし、為になります。

客観的に自分を見ることができます。

 

(3年日記に限らず)日記を続けるコツ 4つ。

① 書く時間を決める

②書くことを決める

③忘れても気にしない

④書きやすいペンで書く

 

日記が2年目を迎えて、これを書いておくとあとから見て面白いなと思うこと、季節的な後から見て参考になることをたくさん書いていきたいなと思っています。

連用日記は初めてで続くかわからなかったので、3年日記で始めてみましたが、3年続いたら今度は5年日記に挑戦してみたいな(気が早いか・・・)

 

 ↓ 私が使っている日記帳です。日付なし。いつからでも始められる。

 
 ↓ 表紙がかわいい。3年毎日のように見るものだから自分の好きな表紙がいいと思います。

 

 ↓ 豪華バージョン。日付ありタイプ。

 
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箸は家族で共用、同じ種類

こんにちは。
アラフォーDINKSのすーです。
ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。

 

子供のとき、我が家は5人家族でした。

箸は5膳、人別にあり、ご飯の前にその人の席の前にその人の箸を揃えて置くのがお手伝いでした。

当時はそれが普通だと思っていたんですが、今の私にとってはなんてめんどくさいことをしてるんだ!と思ってしまいます。

今回はそんな我が家の箸事情について書いていきます。

 

 

 

 

1.我が家の箸事情

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我が家は2人家族です。

休日で2人とも家にいるときは、3食家で食事をすることが多いです。

毎回食事のたびに食器洗いをすれば2膳で足りますが、我が家は1日1回夕食後に食洗機で食器を洗っています。

そのため、箸は1日あたり2人×3回で6膳必要です。

 

そして6膳の箸も私3膳と夫3膳という人別ではなく、6膳とも同じ箸にしてどれを組み合わせももいいようにしています。

 

我が家で使っているのは無印良品の箸です。

見た目がシンプルで丈夫でおすすめです。

食洗機使用不可となっていますが、我が家は使ってしまっています。

各自の判断でどうぞ。

 

竹箸10膳入 23cm | 食器|アイテムから選ぶ 通販 | 無印良品

 

2.箸を同じ種類で揃えるメリット

①組み合わせを気にしなくていい

箸を置いてあるところから本数だけ気にして出せば、組み合わせのことは考えなくていいです。

気が楽ですし、時短になります。

 

②見た目がきれい

同じ種類で揃っていると色や長さが揃っているので、置き場所に置いた時の見た目がきれいです。

 

③1本かけたり、なくしたりしてももう片方は使い続けられる

箸って先がかけたり、無くなったりすることがありますよね。

そういう場合、いろいろな種類の箸を使っているともう片方も捨てることになってしまいますが、同じ種類で揃えると同じ種類の予備があるので、予備を1本出し、もう片方も使い続けることができます。

節約になります。

 

④買う時間の短縮

家族誰でも使える箸は選択肢が狭まります。

箸を買うときに選択肢が少ないので、時間がかかりません。

 

3.箸は家族で共用、同じ種類・まとめ

箸を同じ種類で揃えるメリット

①組み合わせを気にしなくていい

②見た目がきれい

③1本かけたり、なくしたりしてももう片方は使い続けられる

④買う時間の短縮

 

小さいお子様がいらっしゃる家庭は全て同じ種類で揃えるのは難しいと思いますが、大人だけでも同じ種類にすると楽ですよ〜。

 

 ↓ 食洗機対応、見た目もシンプルで、家族で共用できる箸☆

 

odayakaniikiru.hatenablog.com

 

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2021年10月に読んだ本は10冊!おすすめを紹介します~

こんにちは。
アラフォーDINKSのすーです。
ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。

 

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遅くなりましたが、2021年10月に読んだ本を紹介します。

2021年10月に読んだ本は10冊です。

いつもより少なめです。

というのも、10月はブログ更新を頑張ったからです。

10月は25記事も更新しました!!

 

それでも、雑誌を含めてですが、合間合間に10冊読んだので、今回は10冊の中で☆4.5のものを紹介していきたいと思います。

 

 


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①「ブログで簡単!アフィリエイト 稼ぐ力を付けるための教科書」比嘉研仁著

ブログをちゃんとやろうと思って読み始めました。

読みやすくて、為になる情報がたくさん。

以下はその一例です。


・ブログにはストック情報、フロー情報がある。
ストック情報は何度も検索される。ストック情報は見てくれる人がお金を使ってくれる。→ストック情報を書きたい!

ヤフー知恵袋はネタの宝庫(自分のコンプレックスを検索して記事の方向性を決める方法)
・画像検索のために画像のalt属性を設置。

 

自分のコンプレックスをヤフー知恵袋を検索して記事の方向性を決めて書いたのが、「太りたいは贅沢な悩みじゃない」という記事です。

自分の長年の悩みだったので、書いてすっきりしました~。

 

odayakaniikiru.hatenablog.com

 

 

 

②「News Diet」ロルフ・ドベリ著

ニュースは見なくていいという主張の本。

 

みなさん、1年前にあったニュース思い出せますか?

私は思い出そうとしても、コロナが蔓延しているニュースや定額給付金が決定になったニュースとかそのくらいのことしか思い出せませんでした。

毎日見ているのに!!

そして、覚えてたとしてもそのニュースによって自分の決断が変わったりしていません。

だとしたら確かにニュースは不要かもと思ってしまいます。
この本を読むと簡単にスマホでニュースを見るのが怖くなります。

表示されるニュースによって操られているんだなと感じます。

自分で選んだ深い本を読んでいきたいと思いました。

 

 

③「宝くじで1億円当たった人の末路」鈴木信行著

人生で様々な選択をした人の末路が書かれた本。
自分にあてはまる、
・「友達ゼロ」の人の末路
・子供を作らなかった人の末路
がよかったです。
悩みは自分が困っているというより同調圧力からきているのが多いかもしれません。
同調圧力はナンセンス、人と違ってもいいと背中を押してくれる本でした。

 

 

④「日経ウーマン 2021.8号」

 

 

⑤「血流がすべて整う食べ方」堀江昭佳著

 

このツイートの他にも胃腸を整えるために「1週間夕食断食」が紹介されていました。

就寝予定の8時間前から食べないというものです。

これはちょっとハードルが高いな~。

味噌汁に七味唐辛子はさっそくやっています。

寒い時期にあったまる気がして◎

 

 

⑥「あのこは貴族」山内マリコ

今年暫定1位の小説!!

 

 

さっそく想いをブログにしたためましたよ。

 

odayakaniikiru.hatenablog.com

 

以上、2021年10月に読んでよかった本の紹介でした。

参考になるといいな。

みなさんも面白かった本、為になった本をコメントで教えてくれるとうれしいです☺

 

読んだ本はブクログというオンラインサイトに登録して、整理しています。
感想や評価が入れられてとても便利ですよ。
https://booklog.jp/users/8suu4

 

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「あのこは貴族」の感想

こんにちは。
アラフォーDINKSのすーです。
ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。

 

今回は「あのこは貴族」という小説の感想です。

この小説は私の大好きなpodcast番組「ゆとりっ娘たちのたわごと」で「あのこは貴族」の映画がおもしろいと紹介されていて、気になったので、映画ではなく、まず小説をと思って読んでみました。

そうしたら、とてもおもしろくて、今年1番のお気に入りの小説になりそうです。

 

おもしろかった点を2つ挙げながら感想を書いていきたいと思います。

 

 

 

 

 

1.分断

1つ目のおもしろかった所は、2つの「分断」が描かれている所です。

 


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・東京と地方の分断

1つ目の分断は内部と外部の分断。

 

この小説は2人の主人公がいます。

ひとりは東京生まれの箱入り娘の華子。

松濤の整形外科医院の開業医の娘で、小学校からエスカレーター式の名門女子校出身のお嬢様

もうひとりは地方の田舎生まれの美紀。

大学で上京したが、田舎の産業が衰退して、実家からの仕送りがなくなり、夜の仕事をして生活費を稼ぐも、大学を中退となってしまった苦労人

 

この二人が一人の男性を巡って出会うんですが、対比がおもしろいんです。

 

この小説では、東京の上層部を大学の内部進学者として「内部」、それ以外の人を外部受験者として「外部」と表現されています。

華子は内部の人間、美紀を外部の人間の象徴として描かれています。

おもしろかったのは、外部の人間から内部の人間に対する違和感、あこがれ、対して、内部の人間は内部の人としか関わらないので、外部の人との違和感は気にならない。

内部はクローズドコミュニティ、という所。

 

これを読んでめっちゃわかる〜!っていう気持ちになりました。

私はブログを読んでいてわかる思いますが、外部の人間です。

高校は中学校から大学まである私立校でした。

別に名門女子校とかじゃないですが。

中学から内部進学した人の中に入っていく外部受験者でした。

あまり内部と外部の敷居は高くなかったけれど、やっぱり仲良しグループは内部と外部で分かれていたな〜。

 

そして、私は高校から内部進学して、大学も行けるんですが、なぜか受験したいという外部の挑戦者としての気持ちが芽生えてしまい、また外部受験します。

そして外部受験者として大学に行くことになりました。

その大学は系列の小学校からあって、内部と外部の違いがありました。

高校の時よりその違いが明確だった気がします。

小学校からエスカレーター式に大学まで進学した人と仲良くなることはありませんでしたが、明らかに内部進学者と外部の自分との違いがわかるようなことが度々ありました。

 

例えば、大学入学当初からブランドバッグを持ち歩き、髪の毛もきれいにブローされた女子大生。

それも1人でなく、同じような人が何人もいて、仲良しグループで固まっているんです。

雑誌から出てきたような人達が同じ教室で授業を受けているのが最初よくわからない状態でした。

あとから聞けば、内部進学者だったみたい。

私は、そんな人達に違和感半分、憧れ半分のまなざしで日々注目していました。

まさにこの小説の美紀と同じように・・・。

 

この分断をこの小説では「日本は格差社会じゃない、階級社会」と表現していますが、まさにその通りだと思いました。

歴史的に続き、クローズドコミュニティで他を寄せつけない階級社会。

格差社会って挽回可能なところがあるけれど、階級社会は生まれ持ったもので挽回不可能って感じがする。

 

・女性の分断

2つ目の分断は女性の分断。

 

・若い子とおばさん

・既婚者と未婚者

・専業主婦と働く女性

・嫁と姑

など女性は分断されていてお互いに仲良くしないようになっているいうもの。

 

なるほどなぁと思いました。

女性を分断する価値観が社会に根づいている、そして、女性自身がそれに染まってしまっているというのは、普段あまり意識していないけれど、そうなのかも。

 

私自身も学生時代の友達の中で子どもがいる人とはなんとなく付き合いづらくなっています。

忙しそうなので誘いづらいという物理的なのもありますが、話題が違うんじゃないかなとか劣等感的な精神的なものもあります。

この精神的なものって、分断の価値観なのかも~。

その価値観がなければ、話題が違うのも違う話が聞けて楽しい思うかもしれないし、劣等感も子どもがいる人の方が偉いということを思わないから劣等感を抱かないのかもしれない。

それぞれ違ってみんないい!みたいな。

 

そして、この小説ではこの2つの分断が描かれて終わるのはなく、乗り越えていくんです。

それが今っぽくていいな~と思いました。

分断を乗り越えていくのは、自分の意思で動くようになったからだと思います。

 

2.自分の意思で動くことで分断を乗り越えて、幸せになれる

華子は今までベルトコンベア式に流されて生きてきました。

小学校からエスカレーター式の学校に入り、大学まで何事もなく流されて、何も選ばない、決断しない人生。

それが婚活を始めて、変わってくるんです。

 

今まで内部の中だけで完結していた人間関係に外部の人が入ってくる。

内部の中だけでは考えなかった様々なことを考えるようになる。

そして、自分で主体的に動き始めるんです。

 

内部の人間の幸一郎と結婚したことによって、ベルトコンベアの上に戻ったが、自分で一回動くようになると、今までのように選ばない、決断しないことに疑問が生まれるようになるのかもしれない。

 

誰もがうらやむ結婚は誰もが反対する離婚になる。

だけど、離婚を「決断」。

これが華子の初めての大きい「決断」だったのだと思う。

そして、これが幸せになる第1歩だったんだろうなと思う。

 

一方、美紀は外部の人間で、色々決断をしてきた、賢い女性だったが、内部へのコンプレックスで幸一郎と別れられないでいたが、別れる「決断」をしたことでそのコンプレックスがなくなった。

そして、帰りたくないと思っていた地元(外部)を盛り上げる仕事をするようになる。

 

華子は内部から飛び出し外部と関わっていくことで、美紀は内部コンプレックスをはねのけ外部を盛り上げることで、内部と外部の分断がなくなっていったんだろうな。

 

また、女性の分断もこの2人なら乗り越える気がする。

持っているものや肩書きにとらわれず、その人の人間性をみて付き合っていくことができる2人なんじゃないかな。

 

3.「あのこは貴族」の感想・まとめ

「あのこは貴族」は分断、そして決断することによって分断を乗り越えていく小説でした。

おもしろくて読みやすいけれど、女性が勇気づけられる深い内容の小説。

多分今年1番よかった小説になりそうです。

 

ここでは触れなかった、華子の友達の逸子も主人公2人とは違った立場の女性で逸子が2人の間の橋渡し役として描かれているのもおもしろかったです。

 

最初にも書きましたが、「あのこは貴族」の映画もあるので、機会があれば観たいなと思います。

 

 

 

 

 

odayakaniikiru.hatenablog.com

 

 

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アラフォー女が好きなブランド5選

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こんにちは。
アラフォーDINKSのすーです。
ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。

 

この間、「おしゃれな大人が実は!している小さな習慣」という本を読みました。

その中で買う服を選ぶ時には女性なら5つ、男性なら3つのブランドにしぼってそのブランドの中から服を選ぶといいと書かれていました。

今回は私がしぼった5つのブランドについてお話ししていきたいと思います。

 

 

①GU 

夏のTシャツ等1クールで着倒して、きれいに保ちたいものは、GUかユニクロで購入しています。

私は骨格診断でウェーブですが、GUは生地が柔らかめで女性らしいシルエットの服が多いので、ウェーブにあっている気がします。

流行も反映されているので、やぼったくならないのもいいです。

 

ユニクロ

デザインがシンプルで、値段も安い。

通勤のための服はユニクロが1番だと思います。

カーディガンとか、スカートとか。

 

green label relaxing

欲しい服がなくて困った時に行くと、欲しい服があるありがたい存在のブランド。

冬のセーターやボトムス等何クールか着たい場合は、GUやユニクロでなく、ここで買います。

価格的にも手が出ないわけではないという価格帯です。

主に通勤服を買うことが多いです。

 

NATURAL BEAUTY BASIC

③と同じ用途です。

インナーとして着る白いブラウスはここで買うことが多いです。

 

⑤FREDY GROSTER(Nollys)

③と④の次の候補としてお店に行くことが多いです。

 

まとめ

これから服を選ぶときはこの五つのブランドを見て行こうと思います特に女性は服を選ぶと気に 色々な服屋さんを見ているときりがないと思います 時間がもったいないです。 ピンポイントでこの五つの店だけを見ていけば間違いがないし時間の節約にもなるなと思いました。

 

 

 

  ↓ ここで書いたブランドで買ったものが大半。

odayakaniikiru.hatenablog.com

 

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運動が嫌い、苦手な人へ、ヨガのすすめ

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こんにちは。
アラフォーDINKSのすーです。
ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。

 

今回は私の趣味といっていい、ヨガについてです。

運動嫌い・苦手な私のような人にこそヨガがおすすめな理由を書いていきます。

 

 

 

 

1.私の運動嫌い遍歴

私は、中学生時代こそテニス部に入っていましたが、万年補欠。

高校生では帰宅部

小、中、高校と大体体育はお情けで5段階評価の3でした。

運動は嫌い、苦手という私がヨガはもう10年以上続けています。

ヨガは私のような運動嫌い、苦手な人にこそおすすめの運動だと思います。

 

2.運動嫌い・苦手な人にヨガをおすすめする5つの理由

・競い合うものではない

ヨガは自分がより心と身体をリラックスするために行う運動です。

例えばテニスなどと違って勝ち負けのスポーツではありません。

運動嫌いな人って勝ったり、負けたりするのとかも嫌ですよね。

ヨガはそういうのがないので気楽です。

 

・集団スポーツじゃない

運動嫌いな人って 集団だと迷惑をかけちゃいけないと思って、必要以上に一生懸命やってしまいませんか?

しかし、ヨガだと個人なので自分のペースで一歩ずつ進めることができます。

 

・道具が必要ない

ヨガを始める場合、道具はほぼ必要ありません。

強いて言えばヨガマットぐらいです。

洋服も通常のジャージとか T シャツでオッケーです。

やめてもいいと思って始められるので、運動嫌い・苦手な人も始めるハードルが低いと思います。

 

・時間がかからない

少しポーズをやればいいだけです。

5分位仰向けで寝るポーズ(シャバーサナ)をやるだけでもヨガをやったことになります。

運動嫌い・苦手な人もこれなら始められるのでは?

そして、 やってみようとかなと思った時に少しずつ自分のペースで負荷を増やすことができます。

私の場合は少しやろうと思うと30分ぐらいやっていることがあります。

 

・恥ずかしくない

ヨガは比べないスポーツなので、少し体が硬くてポーズができなかったとしても恥ずかしくありません。

他の人も自分のことで精一杯なので、他人を見る余裕はありません。

どうしても恥ずかしい場合は、暗いところでやるヨガもあります。

さらにオンラインヨガなら見られる心配もありません。

 

3.運動が嫌い、苦手な人へ、ヨガのすすめ・まとめ

運動が嫌い苦手な人にヨガをお勧めする理由は5つです。

・競い合うものではない

・集団スポーツじゃない

・道具が必要ない

・時間がかからない

・恥ずかしくない

 

運動嫌い・苦手な人もできるような気がしませんか?

 

私はヨガと出会って、長年やるにつれてますますヨガが好きになっています。

運動が嫌い・苦手だけど、体のことを考えて何か運動をしようかなとか、毎日仕事で頭ばかり使っていて体を動かしたいとか思っている人にヨガを全力ですすめたいです。

ヨガ、やってみてくださいね!!

 

ヨガをやってみたいけれど、続けられるかどうか心配な人はまず、オンラインレッスンがオススメです。

LOOOMの無料レッスンで自分に合うか試してみてほしい!

 

★ホットヨガスタジオ L A V A★

私のように意志弱めの人はスタジオレッスンがいいかも。

ホットヨガは汗でて気持ちいいですよ~。

 

 

odayakaniikiru.hatenablog.com

 

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odayakaniikiru.hatenablog.com

ヨガの予算は第一に確保しています。

美術館のお土産で毎日をバージョンアップ

こんにちは。
アラフォーDINKSのすーです。
ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。

 

先日、久々の美術館でグランマ・モーゼス展を見に行きました。

その時に自分用のポストカードを買ったので、今回はそれを飾るための額をアレンジするのと手帳をカスタマイズしていきたいと思います~。

 

odayakaniikiru.hatenablog.com

 

 

 

 

1.ポストカードをかわいく飾る

グランマ・モーゼス展では絵も素敵だったけれど、絵を飾っている額も素敵でした。

絵に合った、ちょっとレトロでかわいらしいものでした。

私もそれに近づけたいと思い、ただポストカードを飾るだけではなく、少しアレンジしていきたい思います。

準備するもの

・ポストカード用の額(100均で購入)

・木の実(散歩したときに拾ったもの 無料)

・セロハンテープ

 

100均で買ってきたもの。

はがきサイズって書いてあったのにポストカード入れると、少し小さかった(^_^;)


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ポストカード入れただけだとこんな感じ。


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散歩したときに拾った木の実をつけてみました。

他のポストカード入れることもあるので、木の実は後ろにセロハンテープで付けただけなので、すぐ取り外せます。

 

グランマ・モーゼスの世界観に近づけた感じがする♡

木をヤスリで削るのもレトロっぽくなって、ありかもしれない。


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置く場所は毎日目につく所がよかったので、クローゼットにしました。


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2.手帳をアレンジ

2022年の手帳を100均で買ってきました。

 

odayakaniikiru.hatenablog.com

 

何もしなくてもシンプルでいいのですが、

後ろのジッパーの所に入れている、QUOカードが丸見えで気になっていました。

今回はそれを隠すためにグランマ・モーゼス展のフライヤー(無料)をちょうどいいサイズに切って入れてみました。

 

この表紙の絵を切って、、、


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気になる所にINしていきます。

 

◎BERORE◎

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 ↓ 

 

◎AFTER◎


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グランマ・モーゼス手帳になった~。

飽きたら別の紙を入れてもいいですね。

 

3.美術館のお土産で毎日をバージョンアップ・まとめ

美術館は見ている時間も大好きですが、帰ってきて、あの絵がよかったな~と考えたり、フライヤーを再度見て、説明文を読んだりする時間も大好きです。

 

今回はそんな大好きな帰ってきた後の時間をさらに楽しむために少し手を加えてみました。

手を加える時間もその後毎日かわいいな~と思える時間も幸せです。

 

 

 ↓ これ飾ったら北欧っぽくなりそう。

 

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