おだやかに暮らす
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空気が乾燥してきて、マスクをしている人をよく見かけるようになりました。 喉がムズムズ、イガイガし始めた時は、ターメリック塩うがいです。私の場合、喉の痛みの初期にやれば、一発でよくなります。 ターメリック塩うがいは、アーユルヴェーダの教えです…
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