こんにちは。
子なし妻のすーです。
生産性なく毎日を過ごしています。
早いもので2024年の年末ですね～。
40代になり、何も考えていないと本当に時が経つのがあっという間！！
ある程度目標を立て、どういうふうに過ごしていきたいか考えていくことは大事だと感じています。
そこで、今回は2024年後半の目標達成状況を公開していきたいと思います。
本当は100個の目標がありますが、公開できる70個の目標の達成状況です。
10個のカテゴリーを決め、カテゴリーごとに10個の目標を立てると簡単に100個の目標が立てられますよ～。
私は飽きっぽいので、1年単位の目標だと後半はだれてしまうので、前半（前年12〜5月）と後半（6~11月）に分けて目標を立てています。
年末年始に目標を立てたり、達成状況を確認したりするのが忙しいので、11月を年末として、1ヶ月早めの行動をしています。
- 1.美容・健康（12個中6個達成）
- 2.欲しい（8個中3個達成）
- 3.観る、読む（7個中4個達成）
- 4.趣味（5個中4個達成）
- 5.食（9個中2個達成）
- 6.副業（5個中5個達成）
- 7.生活（5個中4個達成）
- 8.行きたい（5個中1個達成）
- 9.付き合い（5個中5個達成）
- 10.仕事（公開できるものなし）
- 11.長期（9個0個達成）
- まとめ
1.美容・健康（12個中6個達成）
①市民プール（暖かい時期）→◯
②オフラインヨガ教室（寒い時期）→✕いい教室が見つからず、もっぱらオンラインヨガ。
③ツボ押し、習慣に→△たまに思い出したときにやるくらい。もっと頻繁にやりたい。
④uka、習慣に→△今は週2くらい、隔日くらいのペースでやりたい
⑤ヘナ続ける→◯月1のペースでやっています
⑥夕食時30回かむ→△思い出したときにやるだけなので、習慣にしたい
⑦片鼻呼吸 月1→◯
⑧（土）（日）筋トレor散歩→◯
⑨（水）筋トレ→◯
⑩シートマスク週1→◯
⑪鼻炎完治→△よくなっているけれど、未完治…
⑫仕事中甘い固形物食べない→✕
①市民プール
暑い時期は月1回ペースで市民プールで楽しみながら泳いで、日頃の運動不足解消をしていました。
今まではリゾート旅行でしかプールを楽しめなかったのが気軽に楽しめるようになってよかったです。
⑤仕事中甘い固形物食べない
全然達成できず。
なぜか甘いものが集まってきています。
量は減らしているつもり…。
今ある甘いものがなくなったらプロテイン入りのコーンスープを小腹が空いた時のお供にしようかなと考えています。
2.欲しい（8個中3個達成）
①長袖ワンピース→◯
②スカーフ→✕
③小さい財布→✕
④ダウンコート→✕
⑤かかとのあるビーチサンダル→◯
⑥観葉植物の鉢カバー→✕
⑦吊るす植物→◯
⑧クールタイプに合うピアス→✕
⑤かかとのあるビーチサンダル
石垣島旅行で購入。
気に入っています◎
⑦吊るす植物
StandardProductsのマクラメの紐と家にあった鉢と庭のアイビーで制作しました。
雰囲気よくなった！
3.観る、読む（7個中4個達成）
①本「私のマトカ」→✕
③新しい漫画→◯「地図にない場所」を読みました
④映画「ノマドランド」→✕
⑤映画「PERFECT DAYS」→✕
⑥毎月エンタメ課金or図書館でリクエスト→◯
⑦名作2冊→◯「桜の森の満開の下」「門」「シッダルタ」「人間失格」
4.趣味（5個中4個達成）
①刺し子で弁当包み完成→◯
②定番手作り菓子を作る→✕
③パン作り→◯
④易占い 月1→◯
⑤ラインスタンプを作る→◯
③パン作り
簡単においしく作れるレシピを見つけたので月1くらいのペースで作っています。
家族にも好評なので作りがいがある！
手作りパン、精度上がってきたぞ！ pic.twitter.com/LPAMtQAe2P
— すー (@8Suu4) 2024年10月21日
5.食（9個中2個達成）
①高い天ぷら屋→✕
②ウルフギャング→✕
③かき小屋orかきのカンカン焼き→✕
④果実園リーベル→✕
⑤生絞りモンブラン→✕
⑥近所の天ぷら屋→✕
⑦夫誕生日に夫の行きたいお店に行く→✕
⑧海ぶどう→◯
⑨サーターアンダギー→◯
⑩アフターヌーンティ→✕
⑧海ぶどう、⑨サーターアンダギー
石垣島旅行で食べました！
川平湾で食べた塩サーターアンダギーがめちゃおいしかった〜◎
6.副業（5個中5個達成）
① 新NISA、夫婦で満額投資→◯
②minimo or 1000円カット 50%→◯
③動画作成してみる→◯
④PowerPoint使ってみる→◯
⑤Schoo受講してみる→◯
minimoはお安く美容院などを予約できるサービスです。
カットモデル募集とかがたくさん載っていて、私は前回無料でカットしてもらいました。
まだ利用していない人は是非！
招待コード：P9SXCA
500ポイントもらえます～。
③動画作成、④PowerPoint
仕事で使わないため今後のことを考えて不安になり、試しにやってみました。
遊びでやる分には楽しいです。
PowerPointは忘れないために年に1回位にやろう～！
7.生活（5個中4個達成）
①暖かい時期はぬか漬け続ける→◯
冷蔵庫で漬けられる、かき混ぜは週一でOKなので続けられました
②WAON POINT使いこなす→◯
③ウェル活続ける→◯
④4月、10月に5連休→◯
⑤前半は使わない、後半は豪遊というお金の使い方→△
②WAON POINT、③ウェル活
SBI証券のクレカ決済でもらったVポイントをWAON POINTに変えてウェル活をしています。
とてもお得なのでもっと早くからやっておけばよかったという後悔があります…。
8.行きたい（5個中1個達成）
①東京ジャーミー→◯
②九頭龍神社→✕
③正月旅行→バンコクに行く予定を立てました
④四万温泉→✕
⑤郡上八幡徹夜踊り→✕
①東京ジャーミー
東京で手軽に異国気分が味わえるのでおすすめです◎
9.付き合い（5個中5個達成）
①親へTEL 月1→◯
②家族LINE 月1→◯
③友人へ手紙orLINE 月1→◯
④友人に会う 年3→◯
⑤義実家へ帰省 年1→◯
①〜④は、決めることじゃないかもしれませんが、私は面倒くさがりで、先延ばしにしてしまうタイプ。
決めておかないと人と疎遠になってしまうので、定期的に目標をこなしています。
10.仕事（公開できるものなし）
11.長期（9個0個達成）
長期の目標は1年以内には達成できそうもないけれど、5年以内には達成したい目標を書いています。
大きいビジョンという感じかな。
書かないと忘れてしまって、目の前のやらないといけないことに忙殺されてしまうので書いています。
①本出版→✕
②海外で1ヶ月暮らす→✕
③海外ひとり旅→△ツアー予約した！
④リムジンに乗る→✕
⑤ポルトガルに行く→✕でも、来年行くかも？？
⑥トルコに行く→✕
⑦夫婦でサイドFIRE、〜50歳→✕
⑧50歳〜雇われずに月3万円稼ぐ→✕
⑨湯治→✕
③海外ひとり旅
台北に行く予定です。
食べ歩き楽しみだ〜！
まとめ
2024年後半は、公開できる70 個の目標のうち、34個を達成できました～！
約半分達成です◎
1年の大きい目標としては、
自律神経、腸、血糖値に優しい生活をする！
でした。
自律神経はヨガやツボ押しで、
腸はぬか漬けで、
血糖値は仕事中甘い固形物食べない、
で達成していく予定でした。
自律神経、腸は優しい生活ができ始めたと思っています。
血糖値は全然…。
甘いものがやめられません。
来年はせめて
・30回噛む
・ご飯から食べない
・プロテインスープを試す
から始めようかなと思います。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
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