こんにちは～（・∀・）
子なし妻のすーです。
生産的な毎日ではありませんが、のんびりと暮らしを楽しんでいます。
今回は2025年後半の目標を立てたので公開していきます。
本当は100個の目標がありますが、公開できる62個の目標です。
つらい目標ではなく、なりたい自分に近づくためのゆるい目標です。
10個のカテゴリーを決め、カテゴリーごとに10個の目標を立てると簡単に100個の目標が立てられますよ～。
私は飽きっぽいので、1年単位の目標だと後半はだれてしまうので、前半（前年12〜5月）と後半（6~11月）に分けて目標を立てています。
年末の12月に目標を立てたり、達成状況を確認したりするのが忙しいので、11月を年末として、1ヶ月早めの行動をしています。
- 1.健康（9個）｜「自分の体ともっと仲良くなるために」
- 2.お金まわり（3個）｜「未来の安心のために、今日できることを」
- 3.なりたい自分へ（7個）｜「ちょっとの勇気でもっと好きな自分に」
- 4.仕事・副業（3個）｜「自分の可能性を少しずつ広げていく」
- 5.暮らし・美容・おしゃれ（5個）｜「日々の楽しみが人生の満足感を上げる」
- 6.食べたい（6個）｜「心がよろこぶ、おいしい記憶を増やしたい」
- 7.行きたい（9個）｜「心が動いた場所にちゃんと行ってみる」
- 8.欲しい（4個）｜「毎日が少し楽しくなる、モノとの出会い」
- 9.観たい、読みたい（6個）｜「感性を広げる、インプット」
- 10.長期（10個）｜「いつかじゃなく"ちゃんと叶える"未来地図」
- まとめ
1.健康（9個）｜「自分の体ともっと仲良くなるために」
2025年のはじめに、「体の声をきちんと聞きながら1年を過ごしたい」と思い、いくつか健康に関する目標を立てました。
①プロテイン、夕方の空腹時飲む
②鉄剤、体に合うか試す
③生理時にレバー食べる
④足りない栄養をchatGENEで調べる
⑤市民プールか30分以上のヨガ
⑥片鼻呼吸、月1
⑦野菜スティック常備
⑧秋にヨガ教室体験
⑨ChatGPTに食事・運動相談
プロテインは甘いものをやめるためもあるので、夕方の空腹時にプロテイン入りのコーンスープを飲もうかと考え中です。
⑨ChatGPTに食事・運動相談
いつも読んでいるtoccoさんのブログを参考に食事・運動の相談をChatGPTにしようと思っています。
これが無料でできるのってすごいですよね。
優しいパーソナルトレーナーになりそう。
【40歳女性】ChatGPTに2週間ダイエットコーチしてもらったら効果抜群だった！｜体引き締め・美肌 | toccoblog
2.お金まわり（3個）｜「未来の安心のために、今日できることを」
①新NISA満額投資
②金の投資額を増やすか検討
③正月旅行の予算は抑えめに
②金の投資額を増やすか検討
今までポートフォリオの中で金の割合は1.5%にする予定でした。
世界情勢の不安定化で、通貨の価値は下がっていく一方だと思っています。
なので、金の割合を増やそうか検討しています。
3.なりたい自分へ（7個）｜「ちょっとの勇気でもっと好きな自分に」
① 親へTEL、月1
②家族LINE、月1
③友人LINE、月1
④運転練習、月1
⑤仕事中にも好きな自分でいるように意識
⑥ノートの時間を設ける、週1
⑦あまり親しくない人に話しかける
⑥ノートの時間を設ける、週1
2025年前半にかぜのたみさんのYouTubeや岡田斗司夫さんの「スマートノート」でノート術を学びました。
最低週1回のペースでノートの時間を設けて頭の中の整理をしていこうと思います。
⑦あまり親しくない人に話しかける
いつも安全な枠内にとどまっているけれど、今年はちょっとだけ踏み出そうかな、と。
4.仕事・副業（3個）｜「自分の可能性を少しずつ広げていく」
①ミステリーショッパー、月1
②クラウドソーシングサービスから月1万円稼ぐ
③年内に来年度からの働き方を決める
5.暮らし・美容・おしゃれ（5個）｜「日々の楽しみが人生の満足感を上げる」
①花、葉っぱ、枝ものを飾る
②何か混ぜたパンを作る
③刺し子ハンカチを完成
④平日服3セット（夏はトップス4.ボトムス2）
⑤休日服定番化
⑤休日服定番化
しまむらのパンツを買ったので定番化が進みそう！
6.食べたい（6個）｜「心がよろこぶ、おいしい記憶を増やしたい」
①ウルフギャング
②かき小屋orかきのカンカン焼き
③栗きんとん
④アフターヌーンティ
⑤本場ケバブ
⑥本場トルコアイス
③栗きんとん
駅で売っていておいしそうだったので、買いたい！
前回見たときは高くて躊躇しちゃいました…。
でも、1年たっても食べたいなら本物◎
多分駅で売っていたのはこれ↓
④アフターヌーンティ
秋のくりいもかぼちゃの時期か、冬のチョコの時期に行きたいな。
7.行きたい（9個）｜「心が動いた場所にちゃんと行ってみる」
①nogカフェ（静岡）
②やまと骨董市（神奈川）
③湿生花園（箱根）
④東レアローズ観戦
⑤山のホテルでケーキ（箱根）
⑥白川郷ツアー（岐阜）
⑦カラオケパック
⑧本場ハマム
⑤山のホテルでケーキ（箱根）
このあいだ山のホテルでランチをしました。
クラシックでいい雰囲気だったので、今度は日帰り温泉＆山のホテルのラウンジでケーキのツアーをしたいなと妄想中。
8.欲しい（4個）｜「毎日が少し楽しくなる、モノとの出会い」
①イスタンブール旅行の思い出になるもの
②ニューバランスのスニーカー
③普段履きの歩きやすいスニーカー
④来年の誕プレ検討
④来年の誕プレ検討
使いやすい眼鏡が今の候補（めっちゃ実用的）。
9.観たい、読みたい（6個）｜「感性を広げる、インプット」
①名作あと1作
②「ノマドランド」
③「PERFECT DAYS」
④動画配信サービスに1ヶ月入る
⑤「シン・ファイヤー」
⑥「静かな働き方」
10.長期（10個）｜「いつかじゃなく"ちゃんと叶える"未来地図」
長期の目標は1年以内には達成できそうもないけれど、5年以内には達成したい目標を書いています。
日々のToDoに追われていると、自分の“こうなりたい”を忘れてしまいがち。
忘れないために、5年以内に叶えたいことをここに書いておきます。
①50歳までに夫婦でサイドFIRE
②本出版
③ポルトガル旅行
④盛岡旅行
⑤トルコ旅行
⑥FIRE後3ヶ月くらい海外で暮らす
⑦近所の友人作る
⑧エジプト旅行
⑨首都圏に住む
⑩倉敷旅行
⑥FIRE後3ヶ月くらい海外で暮らす
エアビーとかで泊まって、市場で食材買って料理したり、行きつけの喫茶店行ったりしたい！
まとめ
2025年の大きい目標としては、
身体の声を聞き、自分の体質を知る
運転練習をする
が2大テーマです。
最近胃の調子が悪いので健康の重要性が身にしみています。
身体の声を聞いて、自分に合う・合わない食材・栄養素を見つけたり、食べ方、過ごし方などを研究していきたいと思っています。
また、ペーパードライバーを少しでも解消したいな。
スーパーくらいは一人で行けるようにするのが目標！
私の目標を例にしてぜひ100個の目標を立ててみてくださいね。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
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