おだやかに暮らす

子なし妻のなにも産まないブログ

アラフォー女の節約生活、気楽な暮らし、趣味(読書、旅行など)

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2023-06-10から1日間の記事一覧

【実践中】よく眠るための方法 10選

こんにちは。子なし妻のすーです。生産性なく毎日を過ごしています。 若い頃は、一回寝ると目覚まし時計がなるまでぐっすりで朝起きると気力体力が満タンになっていました。 それが、歳をとってくると(30代になってから)夜中に目が覚めたり、トイレに行き…

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