こんにちは。
40代子なし夫婦2人暮らしのすーです。
ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。
今回はアラフォー女性の朝ご飯を写真を交えて紹介します。
我が家は私と夫の2人家族です。
子どもはいません。
夫は自分の好きなもので朝ごはんを食べるので、自分のもののみ用意します。
楽チン♫
前日の夜にご飯を炊いたときは朝ごはんの分を取り分けておくのでご飯、前日の夜にご飯を炊いていないときは食パンがメインです。
朝ごはんのために1から料理はしません。
食パンを焼くとかヨーグルトをお皿に盛るとかその位までです。
あとは、レンジや火を使って温めるのみです。
包丁も使いません。
後片付けも各自で。
朝ご飯後は食器は食洗機に入れるだけです。
回すのは夕食後、1日の食器をまとめて洗います。
火曜日
牛丼（昨日の残り）キムチ添え
豚汁ならぬ鶏汁
バナナヨーグルト
麦茶
食後にナッツとチョコレート
水曜日
食パン（8枚切り）
サバ（昨日の夕食の残り）
豚汁ならぬ鶏汁
バナナヨーグルト
麦茶
カフェオレ
食後にナッツとチョコレート
木曜日
卵かけご飯 明太子添え
味噌汁
バナナヨーグルト
麦茶
食後にナッツとチョコレート
明太子はふるさと納税でGET☆
冷凍もできるし、お弁当にも入れられるし、使い勝手いいですよ～。
金曜日
食パン（8枚切り）チーズ乗せ
味噌汁
バナナヨーグルト
麦茶
食後にナッツとチョコレート
土曜日
ミスドでモーニング。
ソーセージパイ
ロイヤルミルクティー（お代わり自由なので、3.4杯）
写真にはないけれど、
チョコレートドーナッツ（ミスドの中で1番好き♡）
日曜日
水菜サラダ
人参シリシリ
ゆで卵
バナナヨーグルト
カフェオレ
食後にナッツとチョコレート
業務スーパーの天然酵母パン初めて食べたけど、ふんわふんわでおいしかったです。
月曜日
卵かけご飯
豚ロース焼き（夕ご飯の残り）
味噌汁
バナナヨーグルト
麦茶
食後にナッツとチョコレート
感想
こうしてみると、味噌汁、バナナヨーグルトはほぼ必ず出てきていますね。
意識していなかったけど、固定化されています。
それに卵かけご飯か食パンをつけているという定形化がされています。
食後にナッツとチョコレートは口寂しくて食べているけれど、朝ご飯としてはやめたいな。
夕ご飯のみにしたい。
松浦弥太郎さんのエッセイに出てくる朝ごはんは清々しくて、あたたかい◎
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
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満開までもう少し。空が青ければもっときれいに撮れるのにな〜。 pic.twitter.com/Y1SvcQwhdz
— すー (@8Suu4) 2022年3月26日
